当前，癌症已成为危害人类健康的头号杀手，每年世界上有900万起新的癌症病例发生，500万人死于癌症。但在2006年，世界卫生组织将癌症改
称为慢性疾病——即是一种与高血压、糖尿病等一样的可防可治的慢性病。因此，癌症并不可怕，选择健康的生活方式，可有效预防癌症的发生。
警惕癌症的早期预警
癌症无明显症状，早期很难发现。但市第二人民医院普外科副主任、主任医师付逢吉称，不少肿瘤早期都有症状或体征，如身体浅表部位出现经久不消或逐渐增大的肿
块；吞咽食物有哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛；便秘、腹泻交替出现，大便变形、带血或黏液；持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血；黑痣颜色改变、增大或变形；
不明原因的发热、乏力、消瘦、厌食等，都应引起重视。
癌症（也称为恶性肿瘤）除本身表现出来的预警信号外，到专业肿瘤医院进行肿瘤标志物检查可有效进行排查。 “肿瘤标志物是肿瘤诊断、预后及治疗指导的重要辅助手段。”付逢吉介绍。
另外，对自身变化要多留意、多关注。 “患有胃病的人，应定期检查是否有幽门螺杆菌感染，这是胃癌的主要致病因素。”付逢吉提醒， 40岁以上女性应定期进
行乳腺癌筛查；年龄超过45岁，吸烟指数大于400 （每天的吸烟支数乘以烟龄大于400）的人，是肺癌筛查重点人群，建议每年拍一次胸片。
规范化治疗很重要
如今，随着医疗技术水平的不断发展，癌症已不再是不治之症了。市第二人民医院胸外科主任、主任医师王春堂表示，目前，部分癌症已经能够治愈，或者在医生合理规范的治疗下，使患者能与癌症“和平共处”，但前提必须是诊断明确，治疗规范。
“一般情况下，我们都根据患者病情，辅助影像检查、细胞化验，结合临床经验，按照国际先进诊疗规范明确患者的肿瘤分期，再对患者各方面进行评估，制定个体化的
治疗方案。”王春堂介绍，通过合理规范治疗，努力去改善患者生活质量，帮助其延长生命。像早期子宫颈癌、乳腺癌、胃癌、食管癌、鼻咽癌的治愈率在90％以
上，早期微小肝癌5年治愈率也可达70％以上。
据了解，为了使患者得到最合理的治疗，医院根据患者病情，推出了套餐式的治疗方式，实现化疗、放疗、手术等手段的综合配套与有机协调，应用生物治疗术、射频消融术、适形调强放疗术、微创治疗术等各种先进的治疗方式，造福更多患者。
这样的防癌招数有显效
预防癌症，虽然遗传基因不能改变，但健康的生活方式却可降低患癌的风险。市第二人民医院内二科主任、副主任医师都振利给出了建议：新鲜果蔬不能少。新鲜果蔬富含维生素C等抗氧化剂，可使细胞免受损伤，减少突变。另外，蔬果富含膳食纤维，能缩短食物残渣停留在肠道的时间，排出潜在致癌
物。成人每天应吃300克至500克蔬菜，深色蔬菜最好占到一半；水果要达到200克至400克。大蒜、大葱、洋葱、卷心菜、西兰花、萝卜等都是很好的防癌食物。
过夜的剩菜不能吃。很多人有节俭的好习惯，喜欢把吃不掉的剩菜放进冰箱里，第二天再热热吃。殊不知，过夜的剩菜里会产生大量的亚硝酸盐，且通过加热并不能消除亚硝酸盐，久而食之会致癌症高发。
找到情绪宣泄渠道。坏情绪是癌症的向导，压抑、焦虑、抑郁等消极情绪可使免疫系统识别、消灭癌细胞的功能大打折扣，易患癌。都振利建议，生活中要尽量保持身心放松，找到健康的情绪宣泄途径，向他人倾诉、写日记等都有助于排解不良情绪。
戒烟限酒减盐。吸烟者患肺癌的危险是不吸烟者的13倍，长期过量饮酒会导致酒精肝、肝硬化，之后肝癌就会找上门来。有研究表明，越爱吃咸的地区，胃癌发病率
越高。因此，在生活中，最好戒烟限酒，少吃盐，每天每人吃盐别超6克外，烹调时还要注意味精、酱油、酱料等“隐性盐”。
